La manucure

Apprenez à prendre soin de vos mains avec cette routine de manucure, des étapes simples et des astuces pour des ongles en pleine forme.

Written by: Cindy Morel

Published on: novembre 18, 2025


Aujourd’hui, comme je l’avais promis, nous allons aborder le sujet de la manucure ! La manière dont nous nous présentons repose sur les détails. Il est inutile d’investir dans des tenues de luxe si nous négligeons les petits éléments ; notamment, prendre soin de nos mains (et de nos pieds également) !

Nos mains sont une partie très visible de notre corps. Elles subissent de nombreuses agressions : le froid, la chaleur, les UV, les produits ménagers, l’eau, etc.

Personnellement, mes mains tendent à être… peu esthétiques. Oui, tout simplement ! Comme le disait ma maman, ce sont des mains qui travaillent, et cela se voit ! Mes mains sont en général sèches, fines, osseuses et se détériorent facilement. Je m’efforce de leur accorder autant d’attention que possible, car elles le méritent. Voici donc ma routine de soins des mains, adaptée aux ongles naturels (sans gel).

Ma routine soins des mains :

Retirer l’ancien vernis (si nécessaire) :

Je commence par enlever mon ancien vernis à l’aide d’un dissolvant sans acétone (je n’ai pas encore essayé de dissolvant bio ; est-ce que cela en vaut vraiment la peine ?). En cas de vernis très coloré, pour éviter de tâcher mes doigts, je découpe un carré de cellulose (moins pelucheux qu’un coton) en petits morceaux que j’imprègne de dissolvant et que je place sur chaque ongle pendant quelques instants pour dissoudre le vernis. Il suffit ensuite de frotter délicatement pour tout enlever. Ensuite, je lave mes mains avec de l’eau savonneuse et brosser mes ongles avec une petite brosse douce.

Je laisse ensuite tremper mes ongles quelques instants dans un bain de jus de citron pour les blanchir, puis je les sèche soigneusement.

Limer ses ongles :

Comment choisir une lime à ongles ?

Il est essentiel d’utiliser une lime dont le grain correspond à vos ongles. Évitez les limes en métal trop agressives et privilégiez les modèles en carton ou, mieux encore, en verre. Les limes en verre sont idéales pour un limage précis et doux. Elles ont également une longue durée de vie (à condition de ne pas les faire tomber). Vous pouvez en trouver chez Kiko, par exemple. Attention aux limes en carton de mauvaise qualité qui risquent d’endommager les ongles.

Assurez-vous que l’ongle soit bien sec avant de limer. Limez toujours dans le même sens, de l’extérieur vers l’intérieur. Évitez les mouvements de va-et-vient qui pourraient dédoubler les couches de kératine et affaiblir vos ongles.

Quelle forme d’ongles pour quelle main ?

Actuellement, la tendance est aux ongles courts. Mais quelle forme adopter ? :

  • Les ongles ovales conviennent aux doigts fins et petites mains.
  • Les ongles carrés sont adaptés aux grandes mains ou mains robustes.
  • Les ongles carrés légèrement arrondis s’accordent avec toutes les mains.
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Ou alors, respectez la forme naturelle de vos ongles… la nature est souvent bien faite !

Exfolier ses mains :

Il est crucial d’exfolier ses mains régulièrement pour préserver leur douceur. Vous pouvez utiliser un exfoliant commercial (je n’ai pas encore trouvé d’exfoliant bio !) ou préparer votre propre exfoliant. Cela devient de plus en plus tendance de confectionner ses cosmétiques maison. Je ne me suis pas encore lancée, car je ne souhaite pas investir dans différents ingrédients ni passer le temps nécessaire à leur préparation. J’ai des doutes sur la stabilité des produits maison. Mais pour votre exfoliant, voici une recette simple avec des ingrédients du quotidien :

Dans un petit bol, mélangez :

  • 1 cuillère à soupe de sucre cassonade
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de miel

Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte souple, ni trop épaisse, qui tient sur les mains. Si c’est trop épais, incorporez un peu d’huile d’olive. Appliquez ce mélange sur des mains sèches en massant délicatement jusqu’à ce que le sucre s’efface. Insistez sur les cuticules et les ongles. Poursuivez sous l’eau tiède jusqu’à ce que tout soit éliminé. Séchez vos mains doucement.

Repousser les cuticules :

Pas besoin de dépenser une fortune pour cela, un peu d’huile végétale (huile d’olive ou d’abricot) suffit. Massez les ongles et cuticules quelques minutes. Pour les cuticules, soit vous les repoussez avec un bâtonnet de buis soit vous les coupez avec un coupe-cuticule (attention à ne pas toucher la peau).

Polir ses ongles :

Le polissoir stimule la circulation sanguine, lisse et fait briller la surface des ongles. Choisissez un polissoir approprié ; les meilleurs sont souvent en peau de chamois. Le polissoir Révérence de Bastien Gonzalez est d’une qualité exceptionnelle, bien que coûteux.

Attention, certaines faces de polissoirs peuvent rendre les ongles glissants, donc évitez si vous souhaitez appliquer un vernis ensuite.

Ensuite, dépoussiérez vos ongles avec un petit pinceau (comme un pinceau à blush).

Nourrir ses mains :

Appliquez une crème nourrissante avec de légers massages circulaires. Prenez un moment pour apprécier ce geste. Fermez les yeux, massez vos mains, pensez à ce qu’elles accomplissent, et ressentez de la gratitude. Même si elles ne sont pas parfaites, elles sont si utiles ! J’utilise la Crème Haute Nutrition des Mains Bio Beauté By Nuxe, qui est efficace, pénètre rapidement, et son parfum est agréable. Et vous, quelle est votre crème favorite ?

Poser un vernis à ongles :

C’est la dernière étape de la manucure pour les amatrices de vernis ! Pour une application réussie, suivez les étapes précédentes pour bien préparer vos ongles.

Avant de poser le vernis, dégraissez vos ongles avec un coton-tige et un peu d’alcool à 70 ou 90° (ne pas le remplacer par du dissolvant, car beaucoup en contiennent des corps gras). Séchez soigneusement vos ongles ; ils doivent être parfaitement secs. Ne posez pas de vernis après un long bain ou avoir fait la vaisselle, car le vernis ne tiendra pas sur des ongles humides.

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Commencez par vernis la main avec laquelle vous êtes la moins à l’aise. Déposez votre main sur une surface stable et aplatie. Posez une base protectrice transparente (base coat), essentielle pour protéger vos ongles des pigments dans le vernis et en améliorer la tenue. Choisissez une base adaptée (nourrissante, durcissante, etc.), puis laissez sécher cinq minutes.

Agitez bien votre vernis pendant 20 à 30 secondes jusqu’à entendre la bille. Appliquez deux couches de vernis, en commençant par le centre de l’ongle, puis sur les côtés, laissant un espace d’environ 1mm entre le vernis et le bord de l’ongle. La première couche doit être fine, passable. Une fois sèche (environ dix minutes), appliquez la deuxième couche qui aura un effet plus couvrant. N’oubliez pas de vernir la tranche de l’ongle, si la longueur le permet. Gardez du dissolvant et un petit pinceau à portée de main pour nettoyer les bavures pendant l’application.

Après la deuxième couche, appliquez un top coat pour un fini brillant et une durabilité accrue. Attendez environ une heure après la deuxième couche pour appliquer le top coat. Vous pouvez renouveler le top coat tous les deux jours pour prolonger la tenue de votre vernis. En suivant cette méthode, mon vernis dure presque une semaine.

Astuces pour faire sécher votre vernis à ongles plus rapidement :

  • Les couches doivent être fines et bien sèches avant d’appliquer la suivante.
  • Utilisez des sprays ou huiles séchantes disponibles dans le commerce.
  • Plongez vos mains dans de l’eau glacée après que la couche supérieure soit sèche — cela fige le vernis.
  • Mettez une goutte d’huile végétale sur chaque ongle pour hâter le séchage.
  • Utilisez un sèche-cheveux ou un appareil séchant pour les ongles.

Pour un séchage complet, il faut entre 6 et 12 heures. Je jongle donc pour appliquer mon vernis le soir, une fois les enfants couchés, pour qu’il soit bien sec avant d’aller au lit, profitant de la nuit pour un séchage complet.

Quel vernis à ongles choisir ?

Personnellement, j’apprécie les vernis OPI pour leur variété de couleurs, leur tenue, et leur facilité d’application. En seconde position, je place les vernis Essie. J’ai également une préférence pour les vernis Laque Couture d’YSL, surtout pour l’été avec mon préféré, le Corail Colisée. J’ai cessé d’utiliser les vernis Dior et Chanel, qui ne justifient pas leur prix selon moi. Récemment, je m’intéresse aux vernis plus écologiques comme ceux de Kure Bazaar, mais je n’ai pas encore testé de vernis bio. Avez-vous essayé ? Quelles marques avez-vous testées ? Quelles sont vos impressions ? J’adore les vernis OPI et j’ai peur d’être déçue.

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Quelle couleur de vernis à ongles choisir ?

Les couleurs classiques comme le rouge, le rose, le nude, le bordeaux, et le prune sont toujours des choix sûrs. Si l’ambiance au travail est décontractée, vous pouvez expérimenter des teintes plus audacieuses. Pensez à assortir la couleur de votre vernis à votre tenue. Pas besoin d’un accord ton sur ton, mais veillez à rester cohérent avec les teintes chaudes ou froides selon votre style.

N’oubliez pas de laisser vos ongles respirer pendant deux jours entre les applications de vernis pour maintenir leur santé !

Personnellement, je ne suis pas une grande fan du nail art ; je préfère le style épuré. Mais chacun ses goûts, évidemment !

Petites astuces de dernière minute :

Je me suis cassé un ongle :

Il existe des patchs de soie pour ongles cassés (comme ceux de l’Onglerie). Une astuce, que je n’ai pas encore testée : enlever le vernis sur l’ongle cassé, couper un petit carré dans un sachet de thé, poser une base coat sur l’ongle cassé. Déposez le carré sur la cassure, puis ajoutez une seconde couche de base coat incolore pour fixer le tout. Il paraît que c’est efficace à tester !

Mes ongles sont cassants :

  • Possiblement à cause de l’eau et autres liquides qui provoquent un gonflement des plaques de kératine, entraînant leur séparation et le dédoublement. La meilleure solution est de les protéger avec des gants lors des tâches ménagères.
  • Ils peuvent être durs et cassants à cause d’une carence en fer, calcium ou vitamine B. Une cure de levure de bière ou de gelée royale peut les renforcer. Consommez des aliments riches en fer et calcium ; cela aidera.
  • Pour les fortifier, trempez-les chaque soir dans de l’huile de ricin ou un mélange d’huile d’olive et d’huile essentielle de lavande.
  • Attention à une utilisation excessive de durcisseurs, qui peuvent parfois fragiliser les ongles.

Mes ongles sont striés :

Ceci pourrait être dû à une carence en zinc, envisagez une cure de zinc.

Mes ongles sont jaunes :

  • Appliquez toujours une base sous votre vernis pour éviter le jaunissement.
  • Brossez vos ongles avec un mélange de bicarbonate de soude et d’eau deux fois par semaine.
  • Frottez-les avec une rondelle de citron matin et soir.

Mon vernis s’est épaissi, puis-je le récupérer avec du dissolvant ?

D’après ce que j’ai lu, la plupart des dissolvants sans acétone contiennent de la lanoline, ce qui n’est pas idéal. Vous pourriez essayer de plonger le vernis dans de l’eau bouillante pour le fluidifier, mais je n’ai jamais testé. L’idéal est de garder votre vernis au frais (dans le frigo) pour éviter ce souci, puis le sortir quelques minutes avant utilisation.

Pensez à nettoyer régulièrement le goulot de votre flacon pour préserver son contenu plus longtemps.

C’était ma revue sur la manucure ! Et vous, comment dépensez-vous vos moments de manucure ? Utilisez-vous des vernis à ongles ? Si oui, lesquels ? Avez-vous des astuces particulières ? Je vous fais des bisous ! Bonne journée, les Louloutes !

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