Mon expérience avec la cup
Salut les filles, aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous mon expérience concernant la fameuse cup. Je sais que ce n’est pas le sujet le plus glamour, mais j’adore aborder des thèmes variés et je pense qu’il manque encore beaucoup de témoignages sur ce sujet sur internet. Il est important de multiplier les avis afin que chaque femme puisse se forger son propre avis avant de franchir le pas. Après tout, la gestion des règles fait partie intégrante de notre quotidien féminin. Cependant, en dehors des campagnes publicitaires des marques de protections hygiéniques jetables, il est difficile de trouver des informations fiables sur les alternatives.
Je voudrais partager un passage très révélateur du livre « Lune rouge : les forces du cycle féminin » de Miranda Gray : « Dans notre société contemporaine, le cycle menstruel est considéré comme un processus passif dont on reconnaît l’existence, mais que l’on préfère ignorer ou cacher. On demande aux femmes de « faire face » à toute douleur ou besoin sans attirer l’attention sur elles, parce que cela fait « partie de la condition féminine ». »
Les idées reçues et la désinformation
En 2018, où en sommes-nous donc ? Je ne vais pas m’engager dans un débat sur le fait que notre société est dominée par les hommes, mais il est essentiel d’exprimer ma vision personnelle de la cup. J’ai souvent vu des articles sur les dangers associés à la cup, comme le syndrome de choc toxique (SCT), et cela m’agace profondément. Je soupçonne qu’il y a des manigances lobbyistes derrière ces discours. En effet, on estime que près de la moitié des femmes à travers le monde pourraient utiliser des protections périodiques, ce qui représente un marché très lucratif souvent sous-exploité. Si l’on adopte de bonnes pratiques d’hygiène, il n’existe pas plus de risques de SCT avec une cup qu’avec un tampon.
Pourquoi ai-je choisi d’adopter la cup ?
J’ai commencé à utiliser la cup en mai 2016, ce qui fait presque deux ans. Alors pourquoi ce choix ? Voici deux raisons :
- Je suis très méfiante concernant les ingrédients des tampons et je déteste les serviettes hygiéniques. Je cherchais une alternative.
- J’ai découvert les publicités de Claripharm sur Facebook (celles avec des vampires) qui m’ont séduite par leur approche décontractée du sujet.
Après avoir fait quelques recherches, j’ai choisi la cup de Claripharm, en commandant un Duopack à 36 €. Ce qui m’a convaincue ? Leur cup en silicone médical, fabriquée en France, et leur couleur violet électrique, sans oublier leur ton humoristique. Je tiens à préciser que cet article n’est pas sponsorisé par cette marque ou une autre ; je partage mon expérience en toute objectivité. Certes, c’est un certain investissement au départ, mais la durée de vie annoncée est de cinq ans. Après deux ans, j’en suis déjà satisfaite. J’ai pris deux cups pour en avoir toujours une à portée de main dans mon sac à main. Si vous préférez une seule cup, elle est vendue avec une petite boîte à 26 €.
Mes suggestions pour l’utilisation de la cup
Selon les recommandations du site, j’ai opté pour la taille 2. Je pense que la prochaine fois, je choisirai plutôt la taille 3 pour bénéficier de plus d’autonomie.
Je ne vais pas entrer dans les détails de la mise en place de la cup car il existe de nombreuses vidéos à ce sujet. La notice d’utilisation explique également comment la stériliser lors de la première utilisation. Je dois néanmoins souligner que les premières fois peuvent être un peu délicates, il vaut mieux prévoir un moment de tranquillité. Testez chez vous, quand vous êtes seule, loin des enfants excédés qui attendent derrière la porte des toilettes. Une fois que vous aurez pris le coup, c’est aussi simple que de placer un tampon, je vous l’assure. Ne laissez pas les premiers essais vous décourager ; le jeu en vaut la chandelle !
Mon ressenti après presque deux ans
Une fois en place, la cup est totalement invisible, même pendant le sport. C’est super ! Les fabricants suggèrent de la garder pendant 6 heures, mais personnellement, je ne peux pas m’y tenir (sauf pour les dernières minutes de mes règles ou la nuit). Fiez-vous à votre flux et à vos besoins. Au départ, je recommande d’utiliser un protège-slip jusqu’à ce que vous sachiez combien de temps elle peut contenir.
Lorsque vous retirez votre cup, faites-le délicatement pour éviter les éclaboussures, et gardez du papier toilette à portée de main pour plus de commodité. C’est une question d’organisation à mettre en place.
Les avantages de la cup
Après presque deux ans d’utilisation, je ne pourrais pas revenir en arrière. C’est tellement pratique ! Quel plaisir de ne plus acheter de protections jetables (ou si peu) ! C’est meilleur pour mon corps, l’environnement et mon budget. J’en garde toujours une dans mon sac (dans sa boîte, bien sûr !), ce qui évite le stress des imprévus.
Cela dit, j’ai la chance de travailler depuis chez moi, donc je vais aux toilettes quand je le souhaite. En milieu professionnel, cela reste possible si les toilettes sont équipées d’un lavabo. Sinon, ça peut être gênant. Vous pouvez également transporter une cup dans sa boîte et la remplacer par une seconde pour rincer la première tranquillement chez vous, mais cela ne résout pas le problème de l’hygiène.
Conseils pour débuter avec la cup
Je donnerais un conseil amical : gardez la cup pour chez vous, durant les soirées ou le week-end, pour commencer. Pour vous donner un aperçu, j’ai encore un paquet de tampons chez moi qui n’a quasiment pas servi depuis deux ans. J’ai toujours quelques réserves au cas où, mais c’est très rare.
Voilà mes conseils sur la cup ! C’est un sujet intime, c’est sûr, et je ne m’attends pas à de nombreuses réactions. Mais j’adore partager mes petites astuces qui me facilitent la vie, donc je ne pouvais pas laisser de côté le sujet de la cup plus longtemps ! N’hésitez pas, lancez-vous dans l’aventure de la cup !
