Avec ce beau soleil ☀️, on sent que les vacances approchent à grands pas ⛱️ ! Dans cet article, je souhaitais partager le contenu de ma valise pour des vacances à la mer 🏖️. Aujourd’hui, je vais m’attarder plus particulièrement sur les essentiels de la trousse à pharmacie de vacances.
Les indispensables de la trousse à pharmacie de vacances
Voici ma sélection des incontournables pour votre trousse à pharmacie :
Homéopathie
Dans la famille One-Mum-Show, nous privilégions l’homéopathie pour nos soins. Comme je l’ai mentionné dans un précédent article, j’éprouve un réel amour ❤️ pour cette méthode.
Nous n’avons pas rejoint une secte, mais nous constatons de réels bienfaits (en tout cas chez nous) et nous soignons tous nos petits bobos quotidiens grâce à nos tubes de couleurs et leurs précieuses granules. Voici mes références homéopathiques indispensables lors de nos voyages :
- Alium Cepa : pour le rhume
- Arnica Montana : pour les bosses, coups, chocs
- Cantharis : pour les brûlures et coups de soleil
- Nux vomica : pour les problèmes de digestion
- Arsenicum Album : en cas de tourista
- Hamamelis virginiana : pour les jambes lourdes
- Apis melifica : pour soulager les piqûres d’insecte, les maux de gorge
Huiles essentielles
En complément, voici quelques huiles essentielles à ne pas oublier :
- Huile essentielle de menthe poivrée : efficace pour les troubles digestifs, les nausées, la gastro (par voie orale), les maux de tête (en massage), et les lendemains difficiles. Attention, elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Huile essentielle de lavande aspic : elle soulage les brûlures, coups de soleil, et piqûres (araignées, guêpes, taons, etc.) par application cutanée. De plus, elle repousse les moustiques, mais attention également à son usage chez les enfants et femmes enceintes.
- Huile essentielle de ravintsara : renforce les défenses immunitaires, possède des propriétés antibactériennes, et aide à lutter contre les insomnies. Elle est contre-indiquée pour les nourrissons de moins de 3 mois et pour les femmes enceintes dans leur premier trimestre.
- Huile essentielle de tea tree : antiseptique pour les plaies, l’acné, et les mycoses (par voie cutanée), elle peut également être utilisée pour les maux de gorge (par voie orale), mais comme les autres, elle est déconseillée pour les nourrissons et les femmes enceintes.
N’oubliez pas de consulter votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas de contre-indications à l’utilisation de ces traitements homéopathiques et huiles essentielles (qui sont très puissantes). Il peut y avoir des risques si vous souffrez d’asthme, d’épilepsie, etc.
Contenu classique de la trousse à pharmacie
Avec ces éléments, vous serez prête à réagir face aux petits incidents et à profiter de vacances sereines ✈️🌴☀️ !
Je vous souhaite une belle journée sous le soleil, les Belettes 🌺, et plein de bisous ❤️ !
